Recenze

Milí účastníci, Vaše zpětná vazba pro mě opravdu hodně znamená! Jsem vděčná za to, jak se pod mým vedením cítíte a vážím si toho, že mi sdílíte své názory na mé kurzy. Vaše názory jsou pro mě hnacím motorem – pomáhají mi neustále se zlepšovat a lépe Vás podporovat. Jsou také potvrzením kvality mé práce, což mi přináší velký smysl a naplnění. Děkuji Vám, že jste součástí mé cesty a že svými recenzemi pomáháte ostatním při rozhodování.
Děkuji a těším se na další setkání, Lucie

Co o setkání říkají moji klienti? 

• ZTV zdravotní tělesná výchova
  
  

„Milá Lucko, jsem moc ráda, že jsem se dokopala k účasti na Tvém cvičení, a také vděčím Evě, že mi o něm řekla. Teď po pár lekcích už vím, že se mi moc líbí, jak to děláš, cítím se při cvičení dobře a hlavně mám pocit, že mi dělá dobře. Celý život jsem vždycky začala cvičit, ale nikdy nevydržela (to Ti určitě neříkám novinku, určitě to poznáš). Tak doufám, že teď už vydržím 💪 , protože v mém případě je to už i nutnost. Díky za Tvou péči a kontrolu, zda to „dělám dobře“😀. Už se těším se na příště, hezké dny přeje Simona
Simona Marešová (ZTV, 2026)

„Cvičení s Luckou je skvělé – konečně mám pocit, že lektor/ka ví, co a jak dělat, a já jsem schopná podle toho cvičit. Netahám vše zády a krkem a konečně zapojuju břišní svaly. Je to přesně to, co jsem potřebovala🙏 Po cvičení se vždy cítím vyšší a lehčí. A super je to, že už mě tak často nebolí hlava a nemusím baštit Ibalginy🙏 „
Kristýna Premusová (ZTV, 2026)

„ZTV s Luckou: 1. malé skupiny, lektorka se může věnovat každé individuálně a opravovat chyby. 2. pokud cvik nelze provést třeba ze zdravotních důvodů, hledá alternativy. 3. lekce jsou plynulé, nejsou hluchá místa. 4. skvělá je možnost lekcí nahradit v jiný termín.“
Eva Fišerová (ZTV, 2026)

„Na cvičení s Luckou jsem narazila na Facebooku a jsem moc ráda, že jsem na lekce zdravotní tělesné výchovy začala chodit. Jde o příjemně strávenou hodinu, po které mám dobrý pocit, že jsem něco udělala pro sebe a své tělo a zároveň se úplně “nezničím”, naopak! Moc oceňuji možnost brát si na čtvrteční lekce svého malého syna, takže mi odpadá nutnost shánět hlídání. Také je fajn, že můžu využít náhradních hodin v případě, kdy se mi zrovna ta “moje” čtvrteční nehodí. Největším přínosem je pro mě Lucčina neuvěřitelná znalost všech svalů v těle, takže jsou cviky velmi komplexní a účinné. Díky jejímu trpělivému vysvětlování si zacvičím mnohem efektivněji než doma (kde bych se k ničemu stejně nedokopala :)). Moc ráda tedy doporučuji cvičení i ostatním!“
Tereza Hradilová (ZTV DĚTI, 2026)

„Po druhém porodu jsem cítila, že se potřebuju dát trochu dohromady, protože mám za sebou dva císařské řezy a nejmladší už taky nejsem.Zkratka se teď necítím se ve svém těle úplně doma a vím, že potřebuje trochu péče.Hledala jsem vhodné cvičení,  ale věděla jsem, že nic skákavého ani náročného teď není pro mě.Na FB jsem objevila cvičení s Luckou, kde navíc můžeme mít u sebe dítě, což je obrovská výhoda.Dává mi to přesně to, co jsem od toho chtěla, pomalu, ale jistě se vracím ke svému tělu, aniž bych po každé hodině vypustila duši.Hodinu vnímám jako čas pro sebe, navíc se ve skupině ostatních holek i s Luckou cítím dobře, takže se na každý čtvrtek těším a je mi líto, když se z nějakého důvodu nemůžu zúčastnit.“
Olga Kavalírová (ZTV DĚTI, 2026)

• NORDIC WALKING
  
  

„Dnes jsme měli s manželem první individuální lekci s paní Lucii. Velice srozumitelně vysvětlila základy a další potřebné informace nám dávala během celé lekce. Na začátku lehké rozcvičení,na konci příjemné protažení. Pro mě bylo důležité,že vnímala moje zdravotní obtíže a celou lekci tomu přizpůsobila. Velice milá lektorka, od první chvíle usměvavá a dvě hodiny s ní v krásné přírodě utekly jako voda.“
Eva Škvorová (základní kurz, 2025)

„Vynikající hodina, super instruktáž, výborně vybraná trasa, díky moc. Byla jsem poprvé, ale určitě ne naposled 👍 …“
Erika Fišerová (základní kurz, pravidelné lekce 2025)

„Ačkoliv se zdá, že chůze s holemi je snadná a zvládne to každý sám, ze své zkušenosti doporučuji vždy začít pod vedením někoho zkušeného. Hole jsem si zakoupila dříve bez předchozích zkušeností, naštěstí jsem vybrala dobře, i když v obchodě mi poradit neuměli resp. ptají se vás, na co přesně je potřebujete, ale to vy přece ještě nevíte :))) Proto doporučuji přihlásit se na kurz pro začátečníky, kde vám bude vše vysvětleno a hole zapůjčeny! Lucka vše předvede a srozumitelně objasní, po celou dobu kontroluje a opravuje techniku, tempo přizpůsobí pomalejším. Po první tříhodinovce /základní kurz/ mě bolelo celé tělo, neboť pohyb zejména rukou při NW  je pro mě neobvyklý a musím si hlídat správné držení celého těla. Chůze NW mě moc baví (poslední dobou více než běh) a proto jsem absolvovala i další setkání s Luckou a vyrazila na společný výlet. Skvělá organizace, příjemná přátelská atmosféra a rady profíka… to je přesně kombinace, které si vážím a s radostí zase využiji. Pohybu ZDAR! :)“
Barbora Macháčková (základní kurz, výlety, 2025)

„Rádi bychom vyjádřili naši spokojenost s kurzem Nordic Walkingu, který jsme absolvovali v říčanských lesích. Tento kurz byl skvělou příležitostí pro naše zaměstnance v rámci teambuildingu, aby si nejen zlepšili svou fyzickou kondici, ale také si užili krásnou přírodu a načerpali novou energii.

–

„Lucka je zkušená, trpělivá, skvěle vysvětlila techniku chůze a držení holí každé z nás. Dle potřeby opakuje a připomíná i v průběhu dalších lekcí. Trasa každé vycházky je jiná, střídá se terén i tempo. Chodím už druhým rokem a opravdu doporučuji všem, kdo si chce zlepšit svoji kondici zábavnou formou. Opravdu to stojí to za to !!!“
Marcela Srnská (pravidelná lekce, 2024)

–

„Tříhodinová individuální lekce Nordic Walkingu s Lucií mě po všech stránkách příjemně překvapila. Profesionální přístup a vedení lektorky mě záhy přesvědčilo, že se nejedná jen o procházku s hůlkami. Ačkoliv nám počasí moc nepřálo, svižným tempem jsme podle mého odhadu dali něco k deseti kilometrům. Nezbytná byla rozcvička po i před výkonem a samozřejmě vysvětlení techniky chůze a práce s holemi. Díky Lucii a jejímu vedení jsem záhy zjistil, že NW může být kromě relaxace skutečně plnohodnotným sportovním výkonem. Druhý den se trochu ozývaly některé zanedbávané svalové partie, ale hlavně jsem se cítil příjemně „naspeedovaný“.“
Zdeněk Moudrý (individuální lekce, 2024)

–

„Absolvovala jsem s Luckou tříhodinový kurz, kde mi Lucka ukázala správnou techniku, opravila chyby a dala spoustu doporučení. Tři hodiny utekly strašně rychle, a jsem moc ráda, že jsem tímto kurzem prošla právě s ní. Lucka je moc příjemná, a určitě doporučuji i ostatním. „
Martina Vomáčková (individuální lekce, 2023)

–

„3 hodinová lekce Nordic Walking s Lucií Hradilovou – moje výhra
v soutěži Vitalita. Lucku všem vřele doporučuji. Moc jsem si s ní aktivní procházku ve svižném tempu užila. Chůzi jsme prokládaly cviky s hůlkami, nechybělo protažení na začátku a na konci, celou cestu jsme příjemně proklábosily, ale samozřejmě v tempu – Lucka mě nešetřila. Druhý den jsem měla co dělat, abych vstala, cítila jsem všechny svaly v těle. Kdo má rád pohyb a procházky
v přírodě, nordic walking je krásná příležitost, jak si obojí aktivně užít – nejlépe s Lucie Hradilová – je profík, který to dělá s láskou. Díky Luci, já jsem byla nadšená„
Tereza Matoušková (individuální lekce, 2023)

–

„Ahoj Lucí, ještě jednou jsem Ti chtěla moc poděkovat, dnes to bylo krásné dopoledne, počasí si zařídila na jedničku a celá tříhodinovka s Tebou byla super. (… část soukromého textu) …abych nezapomněla, mám pozdravovat od Jendy a poprosit, zda bys nám prosím poslala foto, asi si ho dá do alba:-) myslím že je trochu zmordovaný, ale vypadá spokojeně:-))“
Manželé Lenka a Jan H. (individuální lekce, 2023)

–

„Musím přiznat, že 10km svižné chůze bylo na večerním běhu znát . Ale stálo to za to. Mrazivé počasí  v doprovodu  
a krutopřísné trenérky . Děkuji za trpělivost.“
Martin Pokorný (individuální lekce, 2023)

–

„Ahoj Lucko, moc děkujeme za super trénink. Moc jsme si to užily
a dáme vědět, jak se budeme cítit zítra„
Kamarádky Petra H. a Ester (základní skupinový kurz, 2023)

…