Kurzy
Ceník kurzů
- Základní skupinový kurz – 890 Kč
- Pravidelná lekce 1-2x týdně – á390,- (formou permanentky na 10 lekcí – platná 6 měsíců)
- Individuální lekce pro 1-2 os. – 1190 Kč (většinou všední dny)
- Sportovní výlet (dopolední/celodenní) – 290 až 490 Kč dle náročnosti
↓ Rozcestník ↓
Základní kurz
Skupinový kurz v trvání 2,5h. Min. počet 3 os., max. 10 os.
Naučte se správnou techniku a začleňte tento sport do svého běžného života. Kurz je vhodný pro začátečníky i mírně pokročilé, pro všechny bez ohledu na věk, váhu a kondici. Půjčení holí ZDARMA (pokud nemáte vlastní), případně si je u mě můžete zakoupit.
Pravidelná lekce 1-2x týdně
Skupinový kurz v trvání 1,5h dle okruhu. Min. počet 3 os., max. 10 os.
Ideálně pro ty, kteří se mnou již prošli základním kurzem. Z kraje budeme pilovat základní techniku, poté přidáme kondiční tréninky. Každá lekce obsahuje rozcvičku, trénink, posilovací cvičení a závěrečný strečink. Půjčení holí ZDARMA (pokud nemáte vlastní), případně si je u mě můžete zakoupit.
Individuální lekce
Kurz v trvání 2,5 hodiny dle kondice pro 1-2 osoby
Tato lekce je čistě na domluvě – čas, místo, délka trasy. Můžete jít sám nebo v páru. Kurz může být pro ty, co se mnou již prošli základním kurzem, ale mají pocit, že by jim individuální lekce pomohla v dalším rozvoji, ale nepreferují chodit ve skupině. Pro ty, kterým nevyhovuje mnou vypsaný termín skupinových základních kurzů. Půjčení holí ZDARMA (pokud nemáte vlastní), případně si je u mě můžete zakoupit.
Sportovní výlet
„Víkendovka“ pro cca 15 osob
Dopolední či celodenní poznávací výlet, od cca 10 do 20km. V okruhu 1 h autem od Říčan – doprava vlastní nebo hromadný odjezd vlakem. Výlety najdete v sekci „akce“. Půjčení holí ZDARMA (pokud nemáte vlastní), případně si je u mě můžete zakoupit. Na akci budu dopředu upozorňovat na Facebooku, proto mě sledujte 🙂
Zážitkový Nordic Walking
Pro max. 15 osob
Chceš si užit aktivní výlet obohacený o nezapomenutelné zážitky, co byste samostatně těžko plánovali nebo na to jednoduše nemáte běžně čas, mrkněte sem.
Teambuilding
Pro menší pracovní kolektivy do max. 20 osob
Hledáte originální a aktivní způsob, jak posílit týmového ducha a zlepšit spolupráci mezi kolegy? Nordic Walking je ideální volbou! Vyjdeme společně z kanceláře ven a užijeme si procházku v přírodě, která nejen podpoří fyzickou kondici, ale především umožní lepší propojení mezi členy týmu.